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蓝鹦鹉
高效背单词
编辑:L65410      发布:能飞背单词      发布时间:2016/7/21

  一、方法不对,努力白费

  :卷大利经济学家帕累托曾提出著名的“帕累托法则”(Pareto Principle),也即“80/20”法则:枯燥的经济学理论,晦涩难懂.给你举例,就清楚了:世界上80%的财富,掌握在20%的富人手里;企业中80%的利润,来自20%的主导项目或高端优质客户;世界上20%的人利用购买别人的时间来致富,而80%的人售卖自己的时间和劳动力来赚钱;说的再接地气一点,当你追求对象的时候,并不是你所有的行为都能打动对方的芳心,而是那少数的、浪漫的、正好切合对方需求点的20%的行为.最终发挥了你追求成功的80%的作用。

  背单词,也是同样的道理:大部分考生背单词的时候,状态低迷,内心抗拒,花了大量的时间,  “狂读单词、狂抄单词或者是边狂读边狂抄”,结果是“背了忘,忘了背,背了又忘,忘了再背.最后只剩下忘记!”——80%低效的时间,带来了20%的记忆量。因此.备受打击,状态悲惨,自信骨折,无果而弃!

  究其原因,无非是背单词的方法出了问题.所谓“方法不对,努力白费”。你或许应该采J=IIj新的、高效的、科学的方法了。

  二、决定背单词成败的三个白金因素

  1.目标量化分解

  一部分考生,英语底子薄,又长期和英语“隔离”“分居”.等到考研的时候,突然又捡起来,一看词汇书厚厚一本,如同板砖,内心恐惧,眼神迷离。在气势上、气场上和自信心上首先败下阵来。考生背A字母部分的单词时,豪气冲天,纵横四海.信誓旦旦,唯我独尊;背到B字母部分的时候.热情下降,恍恍惚惚,若即若离,心生退意;等到c字母的时候,意兴阑珊,彷徨游离,痛苦加剧,最终甩书而去——不背了!确实,在你漫长的英语学习生涯中,一次也没有将词汇书背完。  “背词汇书要耗去你一辈子的青春”我的一位前辈、领导曾在讲座上这么讲。

  将目标进行分解,也许事情可以看起来简单一些。

  给你讲个故事:IJJ田本一是日本著名的马拉松运动员。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中,两次夺得世界冠军。记者问他凭什么取得如此惊人的成绩,山田本一总是回答:“凭智慧战胜对手!”

  大家都知道.马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量,爆发力、速度和技巧都还其次。因此.对于山田本一的回答,许多人觉得他是在故弄玄虚。

  10年之后.这个谜底被揭开了。山田本一在自传中这样写到:每次比赛之前,我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一标志是银行,第二标志是一个古怪的大树,第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的结束。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去i 40多千米的赛程,被我分解成几个小目标,跑起来就轻松多了。在我眼前,只不过是数量有限的几个分段路程而已。开始我把我的目标定在终点线的旗帜上,结果当我跑到十几千米的时候就疲惫不堪了,因为我被前面那段遥远的路吓到了。

  考生的备考过程、背单词的过程.不就像一场马拉松比赛!如果不能合理地分解目标,一下子就会被那厚厚的、浩如烟海的茫茫词海吓到了!

  2.按记忆周期重复

  有两句话,非常适用于背单词:第一句是“复习和重复.胜过掌握新东西。”第二句是“天才,是重复次数最多的人!”

  单词的记忆,其实分成记和忆两个过程的。记的过程中,是信息的输入,而忆的过程是信息的重现和输出,如果要想达成良好的记的效果,那就要对信息进行合理地加工、构造、联想,有了这些过程之后.记就变得更加形象、立体和可理解,可以达成长期记忆的效果。回忆以往记住的东西,是信息的输出和应用,这取决于多次的重复,形成的大脑皮层的快速投影和输出。所以,如果只注重记的过程的信息加工、印象加深,而忽略回忆过程的重复的话,那么记忆的效果会大打折扣!输入的信息在经过人的记忆过程的学习后,便成为了人的短时记忆.但是如果不经过及时复习,这些记住过的东西就会被遗忘,而经过了及时的复习,这些短时记忆就会成为人的一种长时记忆,从而在大脑中保存着很长的时间。

  现在可以得出结论:我们既要把单词熟练地记住,又要将单词快速地忆出!而从记到忆,我们能做的就是重复,重复,再重复,直到变成本能反应!

  3.抗遗忘复习的最佳时间

  我们寻找到抗遗忘复习的最佳时间,并将其运用到单词的背诵过程中——单词背诵与复习的七个节点。

  第一个记忆节点:背诵单词20分钟以后

  记忆的内容只剩下58.2%,遗忘的速度非常快,那么在这个时间节点上,我们就应该停止背诵新的内容,而应该返回去复习背过的东西。

  第二个记忆节点:背诵单词l小时之后

  记忆的内容只剩下44.2%,遗忘的速度更加快,那么在这个时间节点上,我们要再次停止背诵新的内容,继而返回前面的部分.复习复习再复习!

  第三个记忆节点:背诵单词9时后

  比如说,你从早上开始背单词,到晚上临睡前,正好间隔了9小时左右。这个时候,记忆剩下的内容只有35.8%了,也就是说,你背过的内容的七八成,都已经忘记了!那么这个时候,我们就要在这个节点上,马上复习!

  这样算下来,一天之内,总共有三个复习节点:20分钟后、1小时后、9小时后。

  第四个记忆节点:背诵单词一天后

  记忆内容剩余33.7%,可见,从这个时候开始,记忆遗忘的速度减慢了。那么我们更要在这个时间节点,将前面背过的内容,重新复习,夯实巩固,以免前功尽弃!

  第五个记忆节点:背诵单词2天后(即第i天或第四天)

  记忆剩余内容27.8%,遗忘的速度更加慢了——该忘记的都忘记了,剩下的也就不怎么会忘记了。那么这个时候,我们又要开始返回复习——如果不复习,那么忘记的东西,也就永远忘记了!

  第六个记忆节点:背诵单词6天后(刚第七天,正好一星期)

  记忆内容剩余25.4%,显然,同上,记忆遗忘的速度也不快,很稳定了。还是那句话:该忘记的早就忘记了,剩下的也就基本不会忘记了。这个时候,再次对前面背过的内容进行复习,再不复习,那些:忘记的就永远忘记了——背了也白背!

  第七个记忆节点:14天后(即第15天)

  记忆剩余的内容为21.1%。这部分剩余的内容,将永存于大脑,而其他的78.9%的内容.都已随风而去:为了挽回那80%左有的大部分,这个时候.又要将背过的内容进行复习!

  有了这七个节点之后,我们也就抓住了单词复习、抗遗忘的记忆周期。

  根据艾宾浩斯遗忘曲线设计的单词复习的节点与计划,核心在于:在某个时间点(记忆内容即将掉人下一个剩余量的节点),进行及时的复习、不断的复习和规律性的复习,才能真正将要背的内容掌握。

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